Encogimientos en Máquina Smith tras Nuca
Encogimientos en Máquina Smith tras Nuca
Cruce de Poleas de Pie a 2 Brazos Agachado
Cruce de Poleas de Pie a 2 Brazos Agachado
Cruce de Polea de Pie a 1 Brazo Agachado
Cruce de Polea de Pie a 1 Brazo Agachado
Elevaciones al Frente de Pie con Barra Z Agarre Cerrado con Palmas Hacia Arriba en Polea Baja
Elevaciones al Frente de Pie con Barra Z Agarre Cerrado con Palmas Hacia Arriba en Polea Baja
Press de Pierna con Piernas a Mitad de Tarima, Totalmente Separadas y Pies a 45 Grados Abiertos
Press de Pierna con Piernas a Mitad de Tarima, Totalmente Separadas y Pies a 45 Grados Abiertos
Press de Pierna con Piernas Hasta Arriba de Tarima y Separadas a la Altura de los Hombros
Press de Pierna con Piernas Hasta Arriba de Tarima y Separadas a la Altura de los Hombros
Sentadilla Hack Piernas Totalmente Separadas y Pies Abiertos a 45 Grados
Sentadilla Hack Piernas Totalmente Separadas y Pies Abiertos a 45 Grados
Francés con Barra Z Agarre Abierto Acostado en Banco Plano
Francés con Barra Z Agarre Abierto Acostado en Banco Plano
Jalón al Frente con Maneral
Jalón al Frente con Maneral
Aductores en Máquina
Aductores en Máquina