Press de Pierna Pies Juntos y Hasta Arriba de Tarima
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Desplante Búlgaro con Barra
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Desplante Búlgaro con Mancuernas
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Peso Muerto con Mancuernas para Femoral
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Peso Muerto con Barra para Femoral
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Femoral de Pie a 1 Pierna en Polea Baja
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Femoral de Pie a 1 Pierna en Máquina
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Femoral Sentado en Máquina
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Femoral Acostado en Máquina
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Extensiones en Máquina
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